Jet Fit Leefstijlcoaching 

Per 1 juli 2021 begeleid ik uitsluitend nog mensen individueel! Ik start dus geen nieuwe Cool- groepen meer op. 


Je vindt hier informatie over het CooL-programma, een Gecombineerde Leefstijl Interventie ‚Äč(GLI). CooL is een groepsprogramma van twee jaar, waarbij deelnemers werken aan het verminderen van hun overgewicht door hun leefstijl te verbeteren. Hierbij worden ze begeleid door een geregistreerd leefstijlcoach. 

Wil je aan de slag neem contact op met Hadoks ( de zorggroep in Den Haag).

Wanneer mag ik meedoen?

Je kunt je aanmelden voor het leefstijlprogramma als je:

  • 18 jaar of ouder bent
  • overgewicht hebt (d.w.z. een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten of slaapapneu of artrose
  • of als je ernstig overgewicht hebt (d.w.z. een BMI van meer dan 30)

Wil je weten wat jouw BMI is? Dan kun je?deze calculator?van het voedingscentrum gebruiken

Je kunt kosteloos deelnemen aan het leefstijltraject: het wordt? volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en heeft geen invloed op je eigen risico. Deelname is kosteloos maar zeker niet vrijblijvend! Er wordt verwacht dat je alle sessies aanwezig bent en ook tussen de sessies actief aan de slag gaat met je zelf geformuleerde verbeterstappen.

Hoe ziet het programma eruit?

Het programma:

  • heeft een totale looptijd van 24 maanden
  • bestaat uit een combinatie van groepssessies en individuele gesprekken
  • bevat de onderwerpen voeding, beweging, slaap, stress & ontspanning

Hoe kan ik me aanmelden?

Met verwijzing van je huisarts kun je je bij mij aanmelden.